腊肉洋白菜炒米粉怎么炒腊肉洋白菜炒米粉怎么炒好吃昌都棘豆
时间：2023/04/07 16:12:58 编辑：
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1、怎么做洋白菜肉沫炒粉丝简单又好吃。小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗洋白菜肉沫炒粉丝。洋白菜又称卷心菜，水分含量高(约90％)而热量低，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。这道菜特点洋白菜香辣爽口，粉丝爽滑，肉沫提香，十分开胃下饭～满满一盆一家三口全部吃光光啦。
2、洋白菜肉沫炒粉丝怎么做好吃又简单。做法分解1：洋白菜洗净切丝。做法分解2：粉丝泡水至发软。做法分解3：小米椒葱花切好备用，加点蒜味道更好。做法分解4：肉沫多少随意，有点就可以提味儿，不喜欢可不加。做法分解5：料汁调好搅拌均匀备用。做法分解6：锅中放两碗水烧开，放入粉丝烫软捞出过凉水备用。做法分解7：热锅热油炒熟肉沫盛出备用。
腊肉洋白菜炒米粉怎么炒相关拓展
腊肉洋白菜炒米粉怎么炒好吃
接下来我们就要开始做这道菜了。第一步要把绿豆芽清洗干净，把粉丝折断以后用温水泡十几分钟。第二步在锅里倒入底油，等油温达到7成热，放入蒜末，姜末爆香一下，然后倒入豆芽大火翻炒几下。第三步再倒入粉丝，一起大火翻炒，可以适当加些水稍微焖个几分钟，以免粉丝粘在锅边。第四步然后倒一大匙剁椒，少加些糖，盐，继续翻炒。
第五步最后加点鸡精，葱花。这样一道红绿相间、色香味俱全的绿豆芽炒粉丝就做好了，尽情享用吧。绿豆芽炒粉丝的营养价值。绿豆中含有大量维生素和多种其他的矿物质、氨基酸。而且绿豆中含有的蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸，含量能达到原来的7倍甚至以上，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，营养十分均衡。
腊肉洋白菜炒米粉怎么炒才好吃
接下来我们就要开始做这道菜了。第一步要把绿豆芽清洗干净，把粉丝折断以后用温水泡十几分钟。第二步在锅里倒入底油，等油温达到7成热，放入蒜末，姜末爆香一下，然后倒入豆芽大火翻炒几下。第三步再倒入粉丝，一起大火翻炒，可以适当加些水稍微焖个几分钟，以免粉丝粘在锅边。第四步然后倒一大匙剁椒，少加些糖，盐，继续翻炒。
第五步最后加点鸡精，葱花。这样一道红绿相间、色香味俱全的绿豆芽炒粉丝就做好了，尽情享用吧。绿豆芽炒粉丝的营养价值。绿豆中含有大量维生素和多种其他的矿物质、氨基酸。而且绿豆中含有的蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸，含量能达到原来的7倍甚至以上，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，营养十分均衡。
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